你好，現在最好的治療雀斑的方法就是選擇激光治療，激光治療可以有效的擊碎產生雀斑的色素斑，然后隨著血液循環排出體外，達到很好的治療效果，但是在激光過后也需要調整好自己的生活作息，做好防曬工作，平時多吃一些維生素c和維生素e的食物，這樣雀斑復發的概率就會很低。

你好，雀斑患者戒掉不良習慣，如抽煙、喝酒、熬夜等。注意休息和保證充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮膚變灰黑。

你好，治療雀斑一般有三種方式：1.脫色治療（利用一些藥膏進行皮膚處的顏色中和）。2.腐蝕、破壞性治療。3.激光選擇性治療（利用手術進行祛除，這是現在最快的治雀斑方式）

你好，這個病必須聽從醫囑，首先，要盡量避免在紫外線較強的時間段出去，如早上十點到下午三點之間，這段時間最好是呆在室內。其次，無論在什么天氣，都要涂抹防曬霜，出門時是由寬檐帽或者遮陽傘進行遮擋，尤其是在夏天。多吃營養豐富的食物，包括高蛋白飲食，適當休息,勿過累;忌酒;保持精神愉快。