夏天脖子酸困，按摩能緩解但頸椎檢查正常，可能是肌肉勞損、不良姿勢、著涼、缺乏鍛煉、枕頭不合適等原因造成。 1.肌肉勞損：長時間保持一個姿勢或過度使用頸部肌肉，易導致勞損。應注意定時活動頸部，避免長時間低頭。 2.不良姿勢：如坐姿不正、躺著看手機等，會使頸部肌肉受力不均。要保持良好的姿勢，抬頭挺胸。 3.著涼：夏季空調溫度過低或直吹頸部，可能引起肌肉痙攣。注意頸部保暖，避免冷風直吹。 4.缺乏鍛煉：頸部肌肉力量不足，難以支撐頭部重量。可進行一些簡單的頸部鍛煉，如緩慢轉頭、仰頭。 5.枕頭不合適：過高或過低的枕頭會影響頸椎的正常生理曲度。選擇合適高度和材質的枕頭。 總之，要注意頸部的保養，養成良好的生活習慣。如果癥狀持續不緩解或加重，建議及時就醫，在醫生的指導下進行進一步的治療。

可以做牽引，理療，針灸進行調理；也可以服用抗炎藥西樂進行治理；嚴重的話，可以考慮手術治療。祝您健康！

上述情況可能與頸椎病有關,建議做個CT檢查

你好；這是頸椎病發病得前兆,一般的頸椎病都會引起頭疼眼花.四肢麻木脖子酸痛僵硬疼痛,你也別擔心,采取積極有效的方法還是可以緩解的,西醫治療這樣的病癥效果不是很理想,除了口服藥物以外,只有手術了,而且一般頸椎部手術是不提倡做的,因為頸部位神經線密集.有很大的風險,按摩牽引不能解除病痛,如果你找個技術不高的醫生,反而會加重病情,建議采用中醫的治療方法,效果很好,民間的一種偏方,穴位治療,通過毛孔把體內的炎癥拔出來,如果您需要可以隨時聯系祝早日康復

教你個很好的緩解方法站起仰頭盡量往后仰自然放松然后嘴巴用力對著天花板親吻要發出聲音做10下試試效果！