治療陽痿早泄，飲食和護理方面要注意很多，包括合理飲食、規律作息、心理調節、適度運動、注意衛生等。 1.合理飲食：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。避免辛辣、油膩、刺激性食物，減少飲酒和吸煙。 2.規律作息：保證充足的睡眠，每天 7 - 8 小時，避免熬夜。規律的作息有助于維持身體正常的生理功能。 3.心理調節：保持積極樂觀的心態，減輕壓力，避免焦慮和緊張。可通過冥想、深呼吸等方式放松。 4.適度運動：進行適量的有氧運動，如慢跑、游泳、健身操等，增強體質，提高性功能。 5.注意衛生：保持生殖器清潔，勤換內褲，避免感染。 6.規律性生活：避免過度性生活或長期禁欲，保持適度的性頻率。 總之，陽痿早泄患者在治療過程中，要重視飲食和護理，綜合調理，有助于提高治療效果，促進恢復。

你好，陽痿早泄可以冷水沖洗或毛巾濕敷陰莖，患者每晚睡覺前，用冷水沖洗陰莖3~5分鐘，或在性交前先用冷毛巾濕敷陰莖數分鐘，讓陰莖血管收縮以減少充血的程度，以防治早泄

需要夫妻雙方協同。應告知夫妻雙方早泄是比較普遍存在的問題，夫妻雙方需懂得重建射精條件反射的必要性和可能性，消除患者的焦慮、不安、自罪感等異常心理，建立治愈疾病的信心，只要雙方配合治療，還是可以治愈的。

陽痿早泄患者宜常吃含精氨酸較多的食物，如山藥、銀杏、鱔魚、海參、墨魚、章魚等。在性生活前可以飲少量酒，解除心理抑制，提高大腦性中樞的興奮，可增強陰莖勃起功能，但須注意只能飲少量白酒。

分散注意力法：夫妻生活很投入時，意念都會集中在龜頭上。男性甚至有自己全部身體進入女性的感覺。這時，如果想著其它東西的內容。就會暫時緩解射精的沖動，降低龜頭敏感性。另外可通過使用雙層避孕套，轉移注意力等延遲射精時間。