小孩不愛吃飯但吃青菜不少，可能由多種因素導致，如飲食習慣不良、缺乏微量元素、消化功能不佳、心理因素、疾病影響等。 1.飲食習慣不良：長期飲食不規律，零食攝入過多，會影響正餐食欲。應調整飲食結構，控制零食。 2.缺乏微量元素：鋅、鐵等微量元素缺乏可能導致食欲減退。可通過飲食補充，如多吃瘦肉、蛋類、豆類等，必要時服用葡萄糖酸鋅口服液、硫酸亞鐵片等。 3.消化功能不佳：胃腸蠕動慢，消化酶分泌不足。可適當服用健胃消食片、多潘立酮混懸液等促進消化。 4.心理因素：精神緊張、壓力大等可能影響進食。家長要營造輕松的就餐環境，減少孩子的心理負擔。 5.疾病影響：如胃腸道疾病、口腔疾病等。需及時就醫，明確病因，進行針對性治療。 總之，孩子不愛吃飯需要綜合考慮各種因素，家長要有耐心，逐步調整孩子的飲食和生活習慣。如情況持續不改善，應及時帶孩子到正規醫院就診。

寶寶不好好吃飯是為什么？1、零食過多。2、患消化系統疾病或其他慢性病的孩子，因病未治愈或服用藥物而影響胃口。3、還有睡眠不足、缺鋅、偏食、暴飲暴食、油膩過多等原因。寶寶不愛吃飯媽咪們該怎么辦促進孩子的食欲?。?！孩子肚子不餓當然吃不下飯，若父母只一味地強迫孩子進食，反而會造成反效果，試著促進孩子的食欲，如：給寶寶吃一些寶貝樂兒童益生菌顆粒，這樣會大大改善寶寶不吃飯這個問題。寶貝樂兒童益生菌顆粒的益生菌可使胃腸道產生多種有機酸和消化酶，幫助寶寶吸收食物，增進食欲;產生的乳糖，醋酸等，可以增強寶寶的腸道蠕動，促進消化，雙歧桿菌和嗜酸乳桿菌可產生大量的免疫球蛋白，誘發機體免疫力，激活機體吞噬活性，增強非特異性免疫功能，使得外在菌難以留存體內，從而達到免疫調節的作用，提高寶寶的抗病能力。選購孩子喜愛的餐具孩子都喜歡擁有屬于自己獨有的東西，替孩子買一些圖案可愛的餐具，可提高孩子用餐的欲望，如能與孩子一起選購更能達到好效果。

孩子好動是一種不好的行為習慣，要先去醫院看一下。是不是患有多動癥。最好就是每天讓孩子堅持安靜的做一點事情無論是學習還是學習特長，孩子的這些毛病不是一天養成的，所以要慢慢的該，第一個月每天靜1小時，第二個月每天靜1個半小時。而且要注意周圍的人有沒有這種行為的，因為孩子的模仿能力很強，很可能是效仿別人。

1.必要時餓他一二頓。空腹是產生食欲的重要原因，當小孩饑餓時，平時不愛吃的東西也似乎吃起來特別香。如果這種體驗有節奏地反復進行，可使食欲得到很好地發展。但是好心的父母往往舍不得餓孩子一頓，給孩子往嘴里塞著吃，其結果往往適得其反。其實，適當控制孩子的進食量，必要時餓他一二頓，到下一頓孩子就會愿意吃飯了。這種做法對孩子的健康不會產生多大危害；2.嚴格控制甜零食的攝入。血糖值的高低也是調節食欲的一個因素。血糖值低時，低血糖血液通過循環直接刺激神經中樞，從而產生食欲。相反，血糖值高時則會抑制食欲。如果小孩頻繁吃零食，特別是甜零食，會使血糖值長時間停留在高值上，自然會影響孩子的食欲；3.讓孩子心情愉快地吃飯。孩子吃飯時不要訓斥孩子、不要強制，否則會影響孩子的食欲和口味。孩子不愿吃飯時應循循善誘，講講道理，說服孩子吃飯；4.注意孩子吃飯時的心理因素和環境因素。比如，送到孩子面前的食物最好比他的食量小，不夠吃讓他再要，這比一下子端給他一大碗，使他沒吃前就覺得沒法對付好得多。環境對孩子的食欲也有影響，當孩子不好好吃飯時，不妨調換一下吃飯的場所看怎么樣。