洗頭抓頭皮時有頭發掉落，這可能受多種因素影響，如正常新陳代謝、洗發水刺激、精神壓力、營養不良、疾病等。 1.正常新陳代謝：頭發有自身的生長周期，會自然脫落和新生，每天掉落 50 - 100 根頭發通常是正常的。 2.洗發水刺激：某些洗發水成分可能刺激頭皮，導致頭發易脫落。應選擇溫和、無刺激的洗發水。 3.精神壓力：長期精神緊張、焦慮、疲勞等會影響內分泌，進而導致脫發。要學會調節情緒，保持良好心態。 4.營養不良：缺乏蛋白質、維生素、礦物質等營養物質會影響頭發健康。應均衡飲食，多攝入富含這些營養的食物，如瘦肉、蛋類、蔬菜、水果等。 5.疾病：如脂溢性皮炎、斑禿等，會引起脫發增多。若脫發嚴重，伴有頭皮瘙癢、紅斑等，需及時就醫診治。 總之，洗頭時少量掉發一般無需過度擔憂，但如果掉發明顯增多或伴有其他異常，應引起重視，必要時到正規醫院皮膚科就診。

你好根據你的癥狀，屬于氣血不足引起的脫發呢。需要對癥的補益氣血治療為宜。服用養血生發膠囊治療以及服用黑豆和黑芝麻物質等為宜。建議注意衛生，積極增加身體營養，避免熬夜為宜

健康指導：您好，頭發每天都在新生，及時您感覺不到，所以正常的掉發也是沒有關系的，您的情況如果感覺不到頭發減少變少這個都是正常的新陳代謝必須的，手直接摟一把干的頭發，低于五根的都是正常

健康指導：你好，每日正常的代謝掉發五十根是正常的范圍，只要總的發量沒有感覺變少即可，在掉發的同時也有很多頭發處于新生的狀態所以不用過度的擔心這個很正常，日常的飲食可以適當的補充些補血補腎的食物，多喝水，避免熬夜，祝您生活愉快