上夜班后白天睡不著，繼而出現頭疼、頭暈、四肢乏力的癥狀，可能是生物鐘紊亂、睡眠環境不佳、心理壓力大、神經衰弱、腦部疾病等原因造成的。 1. 生物鐘紊亂：人體的生物鐘有一定的節律，上夜班會打亂正常的睡眠節律。長期如此，容易導致睡眠障礙，進而引發各種不適。 2. 睡眠環境不佳：白天的環境通常較為嘈雜、明亮，不利于入睡。如果睡眠環境無法改善，會影響睡眠質量。 3. 心理壓力大：初到新環境打工，可能面臨工作壓力、經濟壓力等，精神緊張，導致睡眠不好。 4. 神經衰弱：長期睡眠不足可能引發神經衰弱，出現易興奮、易疲勞、頭痛等癥狀。 5. 腦部疾病：某些腦部疾病如腦血管疾病、顱內感染等，也可能導致類似癥狀，但相對較少見。 如果這種情況持續不緩解，建議及時就醫，進行全面的身體檢查，如頭顱 CT、腦電圖等，以明確病因，并采取相應的治療措施。同時，要注意調整作息，創造良好的睡眠環境，放松心情。

病情分析：你好：失眠多數是由于緊張壓力或是精神因素造成的你可以看看中醫一般可吃些養血安神的中藥來調理的也可吃中成藥安神寶顆粒.

失眠考慮神經衰弱植物神經調節紊亂導致建議睡前避免服用可樂咖啡巧克力酒茶規律飲食不要暴飲暴食按時吃飯.飲食宜清淡少食辛辣煎炒油炸烈酒等不消化和刺激性食物多食水果蔬菜和纖維性食物并注意改善睡眠環境有利于減輕大腦興奮狀態.可以口服;谷維素片維生素B1片安神補腦液進行調理入睡困難建議口服：地西洋片另外養成良好的休息習慣避免勞累緩解自己的壓力保持愉快的心情.