早上臉和頭皮有點腫，可能是睡眠姿勢不當、過敏反應、腎臟疾病、心臟疾病、甲狀腺功能減退等原因造成的。 1. 睡眠姿勢不當：長時間壓迫一側面部和頭皮，會影響血液循環，導致局部水腫。這種情況通常在調整姿勢、活動后會逐漸緩解。 2. 過敏反應：接觸或食用了過敏原，如花粉、某些食物、化妝品等，引發過敏，導致血管通透性增加，出現腫脹?？墒褂寐壤姿ā⑽魈胬骸ⅠR來酸氯苯那敏等抗過敏藥物。 3. 腎臟疾病：腎小球腎炎、腎病綜合征等腎臟疾病，導致水鈉潴留，引起水腫。需要進行腎功能檢查、尿常規等，明確診斷后治療，可能會用到呋塞米、氫氯噻嗪等利尿劑。 4. 心臟疾病：心力衰竭時，心臟泵血功能減弱，血液回流受阻，也會引起水腫。治療包括改善心功能，如使用地高辛、卡托普利等藥物。 5. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝減慢，可出現黏液性水腫。通過甲狀腺功能檢查確診，治療藥物有左甲狀腺素鈉片。 如果早上臉和頭皮腫的情況經常出現或持續不緩解，建議及時就醫，進行相關檢查，明確原因，并在醫生的指導下進行治療。

單從描述不好確診，可以做一下血常規、尿常規等檢查，明確病因再進行治療。