鼻子兩側下巴長白頭粉刺且疼，處理時要注意清潔、避免擠壓、調整飲食、合理用藥、做好防曬等。 1.清潔：使用溫和的潔面產品，每日清潔面部 2 - 3 次，去除多余油脂和角質。 2.避免擠壓：擠壓可能導致感染和疤痕，要忍住不擠。 3.調整飲食：少吃辛辣、油膩、甜食，多吃蔬菜水果，保持飲食均衡。 4.合理用藥：可外用維 A 酸乳膏、阿達帕林凝膠、過氧化苯甲酰凝膠等，但要注意可能出現的皮膚干燥、發紅等不良反應。用藥需遵醫囑。 5.做好防曬：防止紫外線加重炎癥和色素沉著。 總之，處理鼻子兩側下巴的白頭粉刺需要耐心和細心，遵循上述方法，一般能有效改善，減少留疤的風險。如果癥狀嚴重，建議及時就醫。

你好，這情況與雄激素、皮脂腺和毛囊微生物又密切關系可用冰黃軟膏外涂保持臉部及全身的清潔.使用適合自己膚質的清潔劑洗臉.外涂痤康王搽劑洗臉時輕輕按摩患處以利毛孔暢通注意飲食多吃蔬菜水果少吃油炸高熱量及辛辣食物保證充足的睡眠時間最好再遠離有輻射的環境。