指甲蓋一年四季總有小白點，可能是缺鋅，也可能與營養不良、外傷、真菌感染、腸道寄生蟲感染、慢性疾病等有關。 1. 營養不良：身體缺乏蛋白質、維生素等營養物質，會影響指甲生長，導致出現小白點。需均衡飲食，多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如雞蛋、牛奶、新鮮蔬菜和水果。 2. 外傷：指甲受到擠壓、碰撞等外傷，可能會引起局部損傷，出現小白點。一般無需特殊處理，待指甲自然生長即可。 3. 真菌感染：如灰指甲，真菌侵襲指甲可造成白點。可使用抗真菌藥物，如特比萘芬、伊曲康唑、氟康唑等，但需在醫生指導下使用。 4. 腸道寄生蟲感染：寄生蟲在腸道內吸收營養，導致身體營養不足，影響指甲健康。可服用阿苯達唑等驅蟲藥。 5. 慢性疾病：如貧血、肝腎疾病等，可能影響指甲的正常生長。需要治療原發疾病，改善身體狀況。 指甲蓋出現小白點的原因較多，如果白點持續存在或伴有其他異常，如指甲增厚、變形、易碎等，應及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

你好，考慮癥狀和情況一般為去染發鈣和鋅導致的，建議最好積極補充鈣和鋅治療看看。