有腦血栓傾向時，可通過改善生活習慣、合理飲食、適度運動、控制基礎病、定期體檢等來預防，包括規律作息、低鹽低脂飲食、適量運動、控制血糖血脂、定期檢查血管等。 1.改善生活習慣：保持充足睡眠，避免熬夜，戒煙限酒，減少精神壓力，保持心情舒暢。 2.合理飲食：減少高鹽、高脂、高糖食物攝入，增加新鮮蔬菜、水果、全谷物、優質蛋白的比例。 3.適度運動：如每天進行 30 分鐘以上的快走、慢跑、游泳等有氧運動，促進血液循環。 4.控制基礎病：積極治療糖尿病、高血脂、冠心病等，遵醫囑規律服藥，如二甲雙胍、阿托伐他汀、阿司匹林等。 5.定期體檢：每年進行血脂、血糖、血壓、頸部血管超聲等檢查，以便早期發現異常。 總之，預防腦血栓需要從多方面入手，長期堅持，才能有效降低發病風險。如果出現相關癥狀，應及時就醫。

病情分析:你好，根據你的咨詢考慮高血粘，這個情況下建議還是對癥治療。建議服用藥物預防。指導意見:這個情況下建議服用阿司匹林腸溶緩釋片和尼莫地平片以及藻酸雙脂鈉對癥治療。需要進一步檢查看看。另外控制飲食和多活動鍛煉。注意飲食很重要，不能吃高脂肪飲食和油膩食物，另外多吃蔬菜水果和多喝白開水，不能吸煙喝酒，祝健康。