膽息肉、膽結石患者在飲食和養生方面需注意飲食規律、控制脂肪攝入、增加膳食纖維、補充維生素、多喝水等。 1. 飲食規律：定時定量進食，避免暴飲暴食，以免膽汁排泄紊亂。 2. 控制脂肪攝入：減少動物油、肥肉等高脂肪食物，如油炸食品、黃油等。 3. 增加膳食纖維：多吃蔬菜、水果和全谷物，如芹菜、蘋果、糙米等，促進腸道蠕動。 4. 補充維生素：攝入富含維生素 A、C、E 的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果等，增強膽囊功能。 5. 多喝水：每天至少喝 1500 - 2000 毫升水，有助于稀釋膽汁，防止膽汁淤積。 6. 規律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，讓身體得到充分休息。 7. 適量運動：如散步、慢跑等，增強體質，促進新陳代謝。 總之，膽息肉、膽結石患者要養成良好的飲食和生活習慣，有助于控制病情，提高生活質量。若出現明顯不適，應及時就醫。

你好，平日進食應以清淡、易消化的食物為主，應進大量飲料(1500～2000ml)，以稀釋膽汁。每2～3小時進食1次，以刺激膽汁分泌。吃易消化的蛋白質，每天50g。勿吃動物腦、腎、蛋黃、油炸食物、辛辣品。在飲食規律方面，宜定時定量，少吃多餐，不宜過飽。在飲食結構上，嚴格控制脂肪和含膽固醇食物，如肥肉、油炸食品、動物內臟等，因為膽結石形成與體內膽固醇過高和代謝障礙有一定關系。不可飲酒和進食辛辣食物，宜多吃蘿卜、青菜、豆類、豆漿等副食。蘿卜有利膽作用，并能幫助脂肪的消化吸收；青菜含大量維生素、纖維素；豆類含豐富的植物蛋白。此外，還應補充一些水果、果汁等，以彌補炎癥造成的津液和維生素的損失。建議你口服：消炎利膽片或者熊去氧膽酸，服用的時間長一些，完全沒有癥狀也可以不服用藥物。