神經衰弱的治療方法包括心理調節(jié)、生活方式調整、藥物治療、物理治療以及中醫(yī)治療等。 1.心理調節(jié)：保持樂觀的心態(tài)，學會自我減壓，避免長期精神緊張和焦慮。可通過冥想、深呼吸等放松訓練來緩解壓力。 2.生活方式調整：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。適當運動，如散步、瑜伽等，增強體質。合理飲食，多攝入富含維生素、礦物質的食物。 3.藥物治療：常用藥物有谷維素、維生素 B1、安神補腦液等。這些藥物有助于調節(jié)神經功能，改善睡眠質量。但需遵醫(yī)囑使用。 4.物理治療：如經顱磁刺激、腦電生物反饋等，對緩解神經衰弱癥狀有一定幫助。 5.中醫(yī)治療：包括針灸、推拿、中藥調理等。中醫(yī)認為神經衰弱多與氣血不足、肝郁氣滯等有關，通過調理臟腑功能來改善癥狀。 總之，神經衰弱的治療需要綜合多種方法，患者應積極配合治療，同時注意自我調節(jié)，才能更好地恢復健康。

常用的藥物有阿普唑侖、黛力新與氟西汀、帕羅西汀等。若部分病人自覺腦力遲鈍、記憶減退，可予服用小劑量腦代謝改善劑，如吡拉西坦、銀杏葉片等。