45 歲出現(xiàn)腰部、肩胛縫及背部的經(jīng)常脹痛，可能是肌肉勞損、脊柱疾病、內(nèi)臟疾病、不良姿勢(shì)、風(fēng)濕免疫疾病等原因引起。 1. 肌肉勞損：長(zhǎng)期重體力勞動(dòng)或過(guò)度運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致肌肉緊張、痙攣，產(chǎn)生疼痛。治療以休息、熱敷、按摩為主，可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。 2. 脊柱疾病：如腰椎間盤(pán)突出、頸椎病等，壓迫神經(jīng)引起疼痛。多需臥床休息，配合牽引、理療，藥物可選擇甲鈷胺片、塞來(lái)昔布膠囊等。 3. 內(nèi)臟疾病：如腎結(jié)石、膽囊炎等，疼痛可能放射至腰背部。需明確診斷，針對(duì)病因治療，如腎結(jié)石可能需碎石治療。 4. 不良姿勢(shì)：長(zhǎng)時(shí)間彎腰、低頭等，使肌肉受力不均。需糾正姿勢(shì)，加強(qiáng)鍛煉，如游泳、瑜伽。 5. 風(fēng)濕免疫疾病：如強(qiáng)直性脊柱炎，會(huì)有關(guān)節(jié)、肌肉疼痛。常用藥物有柳氮磺胺吡啶腸溶片、來(lái)氟米特片等。 出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對(duì)性治療，同時(shí)注意休息，避免勞累。

你好，你的近一年來(lái)腰部經(jīng)常脹痛，肩胛縫軟組織痛，常伴有背痛情況我初步認(rèn)為，應(yīng)該是由于受涼勞累過(guò)度氣血不足等造成的腎虛腰痛；氣血不通疼痛癥狀。建議及早采用中醫(yī)針灸的方法止痛治療，中醫(yī)針灸功能通經(jīng)活絡(luò)、活血化瘀、活血行氣止痛，是臨床上止痛的特效方法，效果好沒(méi)有副作用。

你好，一般腰部的痛疼都是由于肌肉韌帶的勞損或者受涼引起的。另外生育,人工流產(chǎn)次數(shù)多及房事不節(jié),均可引起腎氣損傷而導(dǎo)致腰痛.如果長(zhǎng)期感受寒濕,阻遏經(jīng)絡(luò),導(dǎo)致血脈不暢而發(fā)生腰痛的癥狀,腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)也會(huì)導(dǎo)致腰痛的癥狀,所以建議你現(xiàn)在最好是能去醫(yī)院診斷一下具體是什么情況引起的腰痛的癥狀,然后在有針對(duì)性的進(jìn)行治療.你現(xiàn)在也可以采用熱敷療法較好,就是把大鹽,麩子或砂子炒熱,用布包起來(lái),敷在疼痛最厲害的地方,也可以配合著中醫(yī)推拿,按摩,理療,針灸等方法來(lái)進(jìn)行輔助治療.

你好，腰痛在醫(yī)學(xué)上是一種表癥，一種癥狀，本身可以發(fā)腰痛的疾病非常多。一方面可能是腰肌勞損或骨質(zhì)增生，另外也很可能是腰間盤(pán)突出導(dǎo)致的。最好去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，確診后再治療