晚上睡覺兩腿發困、放哪都不舒服且持續一周，可能是由下肢血液循環不良、腰椎間盤突出、不安腿綜合征、缺鈣、過度勞累等原因引起。 1.下肢血液循環不良：長時間站立或久坐，導致下肢血液回流不暢。可通過適當活動、抬高下肢促進血液回流。 2.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經，引起下肢癥狀。需進行腰椎磁共振檢查，明確病情，輕癥可通過牽引、理療緩解，嚴重時可能需要手術。 3.不安腿綜合征：表現為腿部難以形容的不適感，常在夜間加重。治療藥物有普拉克索、羅匹尼羅等。 4.缺鈣：鈣攝入不足或流失過多。多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品，必要時補充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣。 5.過度勞累：近期運動量過大或體力勞動強度高。注意休息，按摩腿部肌肉。 如果兩腿發困的癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

您好，應該注意是否有下肢浮腫。建議，如果有浮腫，可以適當應用利尿劑治療，同時檢查引起浮腫的原因，如高血壓等，還應該注意是否有糖尿病末梢神經炎，化驗血鉀。

您的情況還是高血脂引起的癥狀,應該根據檢查結果使用貝特類,他汀類藥物為主,需長期服藥物治療,保健治療是很重要的一部分,如果體胖就應該積極減肥,多運動.飲食的控制是治療高血脂肪重要和必然的措施,應該盡量少吃蛋黃,動物內臟等含有高膽固醇的食物,多吃木耳,海帶,紫菜,金針姑,洋蔥等能軟化血管的食物,多吃水果和蔬菜,其他食物就盡量少吃了.祝您早日恢復,