28 歲偏胖者雙側乳房出現結節腫塊，可能由多種原因引起，如乳腺增生、乳腺纖維腺瘤、乳腺囊腫、乳腺炎、乳腺癌等。 1.乳腺增生：是由于內分泌激素代謝失衡，雌激素水平增高所致。表現為乳房腫塊，常隨月經周期變化。 2.乳腺纖維腺瘤：多因乳腺小葉內纖維細胞對雌激素的敏感性異常增高引起。腫塊多為圓形或橢圓形，邊界清晰。 3.乳腺囊腫：多因乳腺導管阻塞，乳汁淤積形成。一般為圓形或橢圓形的充滿液體的腫塊。 4.乳腺炎：多因細菌感染引起。可伴有乳房紅腫、疼痛。 5.乳腺癌：病因尚不明確，可能與遺傳、激素、生活方式等有關。腫塊質地較硬，邊界不清，活動度差。 總之，乳房出現結節腫塊應引起重視，及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如乳腺超聲、乳腺鉬靶等，以明確診斷，并采取相應的治療措施。

你好，平時應該注意休息，補充水分和增強抵抗力，這樣才能更好的防治疾病，不要經常熬夜，保證充足的睡眠，避免過度勞累與激動，保持精神愉快，以免不良情緒影響到內分泌系統，加重病情。

您好，乳腺增生的治療一般都是藥物治療，可以口服逍遙丸以及乳消辟，另外晚上可以自我按摩十分鐘左右，平時保持良好的情緒，少生氣，這個也是很重要的，

你好！不用太緊張，患了乳腺疾病的病人要戒煙酒，多吃新鮮的水果和蔬菜，養成良好的生活習慣，多鍛煉身體增強抵抗力，還要控制體重，不能過于肥胖。