經(jīng)常進行性生活對身體的影響因人而異，取決于年齡、身體狀況、心理狀態(tài)、生活習慣和性伴侶關(guān)系等。 1.年齡：年輕人身體機能較好，性生活頻率可能相對較高；中老年人則應(yīng)適當減少。 2.身體狀況：身體健康者能承受相對頻繁的性生活，而患有慢性疾病者需節(jié)制。 3.心理狀態(tài)：良好的心理狀態(tài)有助于享受性生活，壓力大、焦慮時可能影響性生活質(zhì)量和頻率。 4.生活習慣：規(guī)律作息、適度運動、合理飲食的人，性生活表現(xiàn)可能更佳。 5.性伴侶關(guān)系：和諧、親密的關(guān)系會促進性生活的和諧與適度。 總之，性生活的頻率沒有固定標準，關(guān)鍵是雙方在過程中感到舒適和滿足，且不會對身體和生活造成負面影響。如果性生活后出現(xiàn)疲勞、不適等癥狀，應(yīng)適當調(diào)整頻率。

做的太多當然對身體健康不利了，適度就有利健康，如果事后精神飽滿，精力充沛，精神愉快，活潑輕松，不感疲勞，無其他不適感，說明次數(shù)適宜；若事后感到精神不振，心神恍惚，疲乏無力，腰膝酸軟，心悸心慌，食欲不佳等不適癥狀，說明性生活過度，應(yīng)加以節(jié)制。

一般是每周2-3次，適可而止啊。只要自己不感到疲勞就可以了啊。而且這個本身是有很大的個體差異的啊