第一次尿床但尿完就醒了，可能由多種原因?qū)е拢缢帮嬎^多、睡眠過深、精神壓力大、泌尿系統(tǒng)疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等。 1.睡前飲水過多：如果睡前大量飲水，腎臟產(chǎn)生的尿液增多，膀胱充盈過度，可能會出現(xiàn)尿床。 2.睡眠過深：深度睡眠狀態(tài)下，大腦對膀胱充盈的信號感知不敏感，導(dǎo)致尿床。 3.精神壓力大：長期處于緊張、焦慮等狀態(tài)，可能影響神經(jīng)調(diào)節(jié)，導(dǎo)致尿床。 4.泌尿系統(tǒng)疾病：如尿道炎、膀胱炎等，炎癥刺激可引起尿床。 5.神經(jīng)系統(tǒng)疾病：某些神經(jīng)系統(tǒng)疾病影響了神經(jīng)對排尿的控制，如脊髓損傷等。 偶爾一次尿床一般無需過于擔(dān)憂，但如果頻繁出現(xiàn)，建議及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，如尿常規(guī)、泌尿系統(tǒng)超聲等，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。

成年人偶爾一次尿床，多是太累了，或是喝酒或是太緊張等造成的，不必擔(dān)心你好，建議你放松思想，調(diào)節(jié)生活節(jié)奏，多休息，早睡早起，不要喝酒，睡前不要喝水，水果也要少吃或不吃，這樣就好了

根據(jù)你的描述，你是勞累壓力過大造成的夜晚尿失禁的癥狀，是不用擔(dān)心的建議，減輕壓力保持心情愉快，晚上睡前不要喝水就可以了祝你早日康復(fù)

你為為什么醒了？答；是因為你尿床把你弄醒了。建議醒了還接著睡。不要胡思亂想了。有足夠的睡眠時間才會有經(jīng)歷工作的，因為不會休息的人就不會工作。祝你健康。