血常規中白細胞總數 3.5、血紅蛋白 95、紅細胞壓積 32 及平均血紅蛋白異常，可能是多種原因引起，如營養不良、疾病影響、藥物副作用、生理因素、遺傳因素等。 1. 營養不良：長期飲食不均衡，缺乏鐵、維生素 B12、葉酸等營養素，可導致造血原料不足，引起貧血，使上述指標異常。可通過調整飲食，增加富含這些營養素的食物攝入，如瘦肉、蛋類、綠葉蔬菜等。 2. 疾病影響：某些疾病如慢性失血、自身免疫性疾病、骨髓造血功能障礙等，會影響血細胞的生成和破壞，導致指標異常。需要針對具體疾病進行治療，如治療慢性失血的病因，控制自身免疫性疾病的進展等。 3. 藥物副作用：部分藥物如抗生素、抗甲狀腺藥物等可能影響造血功能，導致血常規指標變化。一般在停藥或調整藥物后，指標可能逐漸恢復。 4. 生理因素：劇烈運動、妊娠等生理狀態下，機體的代謝和需求發生變化，可能出現暫時的指標異常。通常在恢復正常生活狀態后會改善。 5. 遺傳因素：某些遺傳性血液病，如地中海貧血，也可能導致這些指標異常。需要進一步進行基因檢測等明確診斷，并根據具體情況進行治療或遺傳咨詢。 當發現血常規指標異常時，不要過于緊張，但也不能忽視。應及時到正規醫院就診，進一步檢查明確原因，并在醫生的指導下進行相應的治療和調整。

存在輕度貧血，白細胞有點低，有可能是血液系統原發疾病，也肯是一些免疫系統，內分泌疾病等造成的血液方面的損害。要除外血液病的話需要做個骨髓穿刺明確。造血正常的話有可能是結締組織病、甲亢等造成的。