14歲女孩月經已來但乳房不大且有小硬塊，可能與激素水平不穩定、營養不良、遺傳因素、內衣不合適、乳腺疾病等有關。 1.激素水平不穩定：青春期女孩體內激素水平波動較大，可能影響乳房發育。隨著身體逐漸成熟，激素水平趨于穩定，乳房發育可能會改善。 2.營養不良：缺乏蛋白質、維生素等營養物質會影響身體發育，包括乳房。應保證飲食均衡，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。 3.遺傳因素：如果家族中女性乳房普遍較小，可能受遺傳影響。但遺傳并非唯一決定因素，后天環境也很重要。 4.內衣不合適：過緊或不合適的內衣可能影響乳房血液循環和正常發育。應選擇合適尺碼和材質的內衣。 5.乳腺疾病：如乳腺增生、乳腺纖維瘤等，可能導致乳房出現硬塊。若硬塊持續存在或伴有疼痛，需及時就醫檢查。 總之，14歲女孩出現這種情況不必過于緊張，可先觀察，注意飲食和生活習慣。若有異常，及時到正規醫院就診。

你好，你的情況不要擔心，青春期少女乳房正在發育，會慢慢長大。你說的硬塊可能是乳腺組織，如果不放心，可以去醫院做一次彩超檢查。

健康指導：您好！很高興能回答您的問題。14歲女孩正是發育的時候月經來了是很正常的事，乳房有小硬塊也不用擔心的，是發育的表現。一般乳房剛剛發育的時候都是有一點點小硬塊，然后逐漸慢慢的發育完善的。

一般情況下都是樓房率先開始發育的像你的情況可以考慮做一下乳房胸部的按摩這些硬塊不要去用力擠它也不要去刺激，你只要做一下胸部按摩每天做三次每次十分鐘，促進乳房發育

你好，目前描述的癥狀，一般考慮還是需要時間慢慢的發育，飲食營養吧