抽煙可能會(huì)導(dǎo)致痘痘和粉刺增多，這主要與香煙中的有害物質(zhì)影響內(nèi)分泌、皮膚代謝、毛囊健康、炎癥反應(yīng)和血液循環(huán)等有關(guān)。 1. 影響內(nèi)分泌：香煙中的尼古丁等成分會(huì)干擾激素平衡，導(dǎo)致雄激素分泌增加，進(jìn)而刺激皮脂腺分泌更多油脂，容易堵塞毛孔，形成痘痘和粉刺。 2. 影響皮膚代謝：抽煙會(huì)減緩皮膚的新陳代謝，使老化角質(zhì)堆積，堵塞毛孔，為痘痘和粉刺的形成創(chuàng)造條件。 3. 損害毛囊健康：煙霧中的有害物質(zhì)會(huì)損傷毛囊，使其功能失調(diào)，容易引發(fā)毛囊炎癥，導(dǎo)致痘痘和粉刺的產(chǎn)生。 4. 加重炎癥反應(yīng)：抽煙會(huì)加重皮膚的炎癥狀態(tài)，使痘痘和粉刺的炎癥更難以消退，甚至可能導(dǎo)致病情加重。 5. 影響血液循環(huán)：抽煙會(huì)使皮膚的血液循環(huán)變差，影響皮膚的營養(yǎng)供應(yīng)和廢物排出，不利于皮膚的自我修復(fù)，增加痘痘和粉刺的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。 總之，為了保持皮膚健康，減少痘痘和粉刺的發(fā)生，應(yīng)盡量避免抽煙。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣，如均衡飲食、充足睡眠、適度運(yùn)動(dòng)和做好皮膚清潔等也非常重要。

不建議你抽煙的，患了痤瘡青春痘應(yīng)該常用溫水、含硫香皂洗臉，每日洗數(shù)次，以減少皮膚的油膩。皮膚的油膩減少，灰塵等臟東西落在皮膚上被粘著的機(jī)會(huì)亦就減少，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，這些對(duì)減輕痤瘡都有一定幫助