青春期長痘嚴重且留下痘坑，還有粉刺黑頭，這可能與內分泌失調、油脂分泌過多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、不良生活習慣等有關。 1.內分泌失調：青春期激素水平變化，雄激素相對增多，刺激皮脂腺分泌旺盛。 2.油脂分泌過多：導致毛囊堵塞，為細菌滋生創造條件。 3.毛囊角化異常：使毛囊口變小，皮脂排出不暢。 4.痤瘡丙酸桿菌感染：引發炎癥反應，加重痘痘癥狀。 5.不良生活習慣：如熬夜、飲食油膩辛辣、壓力大等，也會影響皮膚狀態。 6.錯誤的處理方式：擠痘痘容易導致感染和痘坑形成。 總之，對于青春期長痘留下的痘坑和粉刺黑頭問題，要調整生活習慣，保持皮膚清潔，必要時尋求專業醫生的幫助。可使用的藥物有維A酸乳膏、阿達帕林凝膠、過氧苯甲酰凝膠等，但需遵醫囑使用。建議前往正規醫院皮膚科就診。

痤瘡(青春痘)是一種發生于毛囊皮脂腺的慢性皮膚病，多發于頭面部，頸部，前胸后背等皮脂腺豐富的部位。少吃動物性脂肪、甜食和刺激性食物，要常用溫水，含硫磺或其他去脂消炎的香皂洗滌患處，不要用手摳或擠壓粉刺，不要使用油脂類化妝品和皮質類固醇激素，可以服用復方痘立消，適當的補充維生素，多吃青菜水果，用含有硫黃的藥皂洗臉，