頭發很油可能與多種因素有關，如皮脂腺分泌旺盛、不良生活習慣、激素失衡、飲食不當、精神壓力以及某些疾病等。 1. 皮脂腺分泌旺盛：頭皮的皮脂腺過于活躍，分泌出過多油脂。可選擇具有控油功效的洗發水，適當增加洗頭頻率。 2. 不良生活習慣：長期熬夜、睡眠不足，易導致內分泌失調，使頭發出油增多。應保持規律作息，保證充足睡眠。 3. 激素失衡：體內雄激素水平過高可能刺激皮脂腺，導致油脂分泌過多。必要時可就醫檢查激素水平。 4. 飲食不當：過多攝入高油、高脂、辛辣食物，也會增加頭油。需調整飲食結構，多吃蔬菜水果。 5. 精神壓力：長期處于緊張、焦慮狀態，會影響內分泌，引起頭油。應學會放松，通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 6. 某些疾病：如脂溢性皮炎等，也會導致頭油嚴重。若懷疑有疾病，應及時就醫診斷治療。 總之，要改善頭發過油的情況，需要綜合調理生活方式，必要時尋求醫生幫助。如果情況持續不改善或加重，建議到皮膚科就診。

你好朋友，這個油脂腺分泌旺盛的情況，這個平時多喝水，多食新鮮的蔬菜水果避免油膩食物過多的飲食，避免熬夜，保持良好的心情，口服維生素b6，一段時間觀察看看

你好，你的情況是油脂分泌過多是產生的原因，另外經常的洗頭發導致頭發的營養流失建議您可以口服西咪替丁片,潤燥止癢膠囊.外用甲硝唑液.同時使用采樂洗發水.注意休息,少吃油膩辛辣食物

你好，頭發很油，這屬于是脂溢性的，是很容易引起脂溢性的皮炎和脂溢性的脫發，油脂過大建議治療的關鍵就是控油，在飲食上清淡少吃過度辛辣刺激的，另外用硫磺皂湖是白礬水來清洗頭皮