13 歲來月經后一直不正常，可能由多種因素導致，如內分泌失調、卵巢功能異常、營養不良、精神壓力、子宮發育問題等。 1.內分泌失調：青春期激素水平不穩定，容易出現內分泌失調。可通過調整生活方式，如規律作息、合理飲食、適當運動來改善。必要時，醫生會根據具體情況給予激素治療，如黃體酮、戊酸雌二醇等。 2.卵巢功能異常：卵巢發育不完善或存在疾病，會影響月經。需進行相關檢查，如性激素六項、B 超等。治療可能包括藥物調理，如地屈孕酮、炔雌醇環丙孕酮片等。 3.營養不良：營養不均衡會影響身體發育和月經。要保證攝入足夠的蛋白質、維生素和礦物質，多吃新鮮蔬果、瘦肉、蛋類等。 4.精神壓力：學習壓力大、情緒不佳等可能導致月經紊亂。應學會放松，如聽音樂、散步等。 5.子宮發育問題：子宮發育不良或畸形也會引起月經異常。需要進一步檢查，如宮腔鏡等，明確診斷后采取相應治療措施。 總之，月經不正常需要引起重視，及時就醫，明確原因，采取針對性的治療措施。同時，保持良好的生活習慣和心態，有助于月經恢復正常。

你好!應先檢查性激素和子宮附件情況,月經不調與內分泌影響比較大.

你好:你這是精神因素導致的月經失調,建議你把思想放松,思想愉快一點,保持良好的心態順其自然.

你好，你這情況可以找個中醫，根據你的情況制定出適合你的方案。吃些中藥調理一段時間應該會有效果。

你好，你這種情況建議你找個老中醫開中藥方好好的調理一下。