預(yù)防泛發(fā)性白癜風(fēng)，需要注意避免外傷、保持良好心態(tài)、規(guī)律作息、合理飲食、避免暴曬等。 1.避免外傷：皮膚受傷可能引發(fā)同形反應(yīng)，導(dǎo)致白癜風(fēng)擴(kuò)散。日常生活中要注意保護(hù)皮膚，避免擦傷、燙傷等。 2.保持良好心態(tài)：精神壓力過大、抑郁等不良情緒可能影響免疫系統(tǒng)，從而加重病情。應(yīng)學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，保持樂觀積極。 3.規(guī)律作息：長期熬夜、作息不規(guī)律會影響內(nèi)分泌和免疫系統(tǒng)，要保證充足睡眠，規(guī)律作息。 4.合理飲食：均衡攝入各類營養(yǎng)，少吃辛辣、油膩、刺激性食物，多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物。 5.避免暴曬：長時間暴露在陽光下，紫外線會損傷皮膚黑色素細(xì)胞，外出時做好防曬措施。 總之，預(yù)防泛發(fā)性白癜風(fēng)需要從生活的多個方面入手，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，提高自身免疫力，降低發(fā)病風(fēng)險。

預(yù)防泛發(fā)性白癜風(fēng)最主要的是要做好散發(fā)性白癜風(fēng)以及局限性白癜風(fēng)的治療和護(hù)理工作。盡量避免外傷、紫外線過量照射等有害刺激。外傷是造成白癜風(fēng)患者病情加重的重要原因，很多白癜風(fēng)患者因此轉(zhuǎn)為泛發(fā)性白癜風(fēng)，因此避免外傷是預(yù)防泛發(fā)性白癜風(fēng)的重要內(nèi)容。而紫外線照射對患者影響可好可壞，關(guān)鍵是要控制好度。過度照射皮膚會產(chǎn)生瘙癢感，出現(xiàn)紅腫現(xiàn)象。保持良好心態(tài)，避免精神過度緊張。預(yù)防泛發(fā)性白癜風(fēng)不僅僅要護(hù)理好患者的身體，患者的心理護(hù)理也是重要內(nèi)容。臨床觀察發(fā)現(xiàn)，很多白癜風(fēng)患者發(fā)病后，精神長期處于過度緊張的狀態(tài)，輕者延緩治療時間，影響治療效果，重者病情加重，發(fā)展為泛發(fā)性白癜風(fēng)。因此患者要保持良好的心態(tài)，如果心理方面有疑惑可以向家人朋友或者醫(yī)生傾訴，不要羞于向他人尋求幫助。