長期手淫后性生活出現障礙，可能由多種因素導致，如心理因素、生理疲勞、輕微前列腺炎、不良生活習慣、性功能障礙等。 1.心理因素：初次性生活表現不佳，產生心理壓力，影響后續發揮。應調整心態，增強自信，與伴侶充分溝通。 2.生理疲勞：工作勞累、壓力大，身體處于疲憊狀態，影響性功能。需合理安排工作與休息，保證充足睡眠。 3.輕微前列腺炎：雖炎癥輕微，也可能影響性生活。遵醫囑用藥治療，同時注意個人衛生。 4.不良生活習慣：長期手淫可能導致性敏感度改變。應戒除手淫，規律性生活。 5.性功能障礙：若癥狀持續不改善，不排除存在性功能障礙可能。需進一步檢查，明確診斷后采取相應治療。 總之，出現這種情況不必過于焦慮，通過調整心態、改善生活方式、積極治療，多數情況下能夠恢復正常。建議及時就醫，在醫生指導下進行治療。

你好不考慮陽痿，多考慮手淫過度導致的腎陽虛、勃起不堅，可以戒除手淫，看中醫辨證施治可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍來進行食補，藥物則有腎寶、玉蓯蓉、金匱腎氣丸、右歸丸等。

根據你敘述的情況必須禁手淫以便休身養息,注意飲食調養,豐富全面,注意多運動,保持充足睡眠適當合理服用一些補腎壯陽的中成藥調理.比如男寶膠囊,堅持數月會有不同程度恢復好轉.往后切記手淫也要節制有度,一般每星期1－2次為佳,有利身心健康

根據你的描述你上述情況屬于手淫習慣的問題，存在上述不良行為的話，那么最好還是積極戒除比較可靠，長期手淫對身體沒有好處上述情況的話，最好還是選擇及時下定決心戒除，上述情形的話，還是很有希望戒除之后恢復的，希望你不要有心理壓力才好

手淫導致陽痿能治好如果是適度的有節制的手淫，一般不會導致陽痿。但如果手淫過度頻繁，或手淫用力過度，久而久之會導致陽痿。如果能及時改正過度手淫的習慣，避免各種類型的過度性刺激，則中樞神經和性器官可以得到很好的休息，陽痿癥狀也會逐漸治愈。