肛門正上方長了像骨頭一樣的東西，可能是尾骨增生、肛周囊腫、外痔、肛瘺、肛門周圍的良性腫瘤等。 1.尾骨增生：尾骨部位可能因長期勞損、外傷等，出現(xiàn)骨質增生，形成突出物。 2.肛周囊腫：肛門周圍的腺體阻塞，形成囊腫，質地較硬時可能感覺像骨頭。 3.外痔：痔核形成，尤其是血栓性外痔，觸感較硬。 4.肛瘺：肛瘺外口周圍的組織增生、纖維化，可表現(xiàn)為硬結。 5.肛門周圍的良性腫瘤：如脂肪瘤、纖維瘤等，也可能有類似癥狀。 出現(xiàn)這種情況，建議及時到正規(guī)醫(yī)院肛腸科就診，通過醫(yī)生的詳細檢查，如肛門指診、肛門鏡檢查、影像學檢查等，明確診斷，以便采取合適的治療方法。

合理調配飲食。既可以增加食欲，糾正便秘改善胃腸功能，也可以養(yǎng)成定時排便的習慣。日常飲食中可多選用蔬菜，水果，豆類等含維生素和纖維素較多的飲食，少含辛辣刺激性的食物，如辣椒，芥末，姜及酒議你應密切觀察自己對各種食品的適應性。如吃某種食物后腹瀉加重，盡量不要食用這種食物。在日常生活中應加強鍛煉，如打太極拳，以強腰壯腎，增強體質，同時注意腹部保暖。