讀書時聲音響亮就沙啞喉嚨痛且智力下降怎么辦
我讀書響亮時,聲音會沙啞,喉嚨發痛;智力逐漸下降,但是為了考試考出個好成績我絞盡腦汁,希望您們能幫忙一下。
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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讀書時聲音響亮出現沙啞、喉嚨痛以及感覺智力下降,可能與用嗓過度、咽喉疾病、心理壓力、缺乏休息、營養不良等有關。 1.用嗓過度:長時間大聲讀書,聲帶過度摩擦和疲勞,容易導致聲音沙啞和喉嚨疼痛。應注意適當休息,避免長時間持續高聲說話。 2.咽喉疾病:如咽喉炎、聲帶小結等,炎癥刺激或聲帶異常增生會引起相關癥狀。需要就醫進行喉鏡檢查,明確診斷后對癥治療。 3.心理壓力:為考試成績過度焦慮和緊張,可能影響大腦的正常功能,感覺智力下降。要學會調整心態,通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 4.缺乏休息:睡眠不足或質量差會影響身體和大腦的恢復,導致疲勞和注意力不集中。保證充足的睡眠,規律作息。 5.營養不良:缺乏維生素、礦物質等營養物質,可能影響身體和大腦的正常運作。注意飲食均衡,多吃蔬菜水果、瘦肉、魚類等。 總之,出現這些癥狀需要綜合考慮多方面因素。如果癥狀持續不緩解或加重,應及時到正規醫院就診,查明原因,采取相應的治療措施。
2025-01-23 20:00
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回答1
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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你好,讀書響亮聲音過大可能會導致你聲帶受影響,會導致缺氧。讀書的話要找對適合自己的方法,如手寫,默念,聽力型,找準自己的定位。
2016-02-20 17:44
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