尿酸值 538、尿素值 7.12 升高，可能是腎臟疾病、高尿酸血癥、代謝紊亂等的表現。預防要從飲食、運動、生活習慣等多方面入手。 1. 飲食調整：減少高嘌呤食物攝入，如動物內臟、海鮮、肉湯等。增加蔬菜、水果的攝入。 2. 增加水分攝入：每天保證足夠的飲水量，促進尿酸和尿素排泄。 3. 適度運動：選擇適合自己的運動方式，如慢跑、游泳等，增強體質，改善代謝。 4. 控制體重：避免肥胖，減輕腎臟負擔。 5. 定期復查：監測尿酸和尿素水平，以及腎功能等相關指標。 6. 避免飲酒：酒精會影響尿酸代謝，增加患病風險。 總之，尿酸和尿素升高需要引起重視，通過綜合的預防措施，有助于維持身體健康。如果指標持續升高或出現相關癥狀，應及時就醫。

你好,你說的情況最好是改天復查一下的.暫時少吃含高嘌呤的食物.

健康指導：尿酸高會導致痛風，是屬于生活方式形成的代謝類疾病。你還要看一下，肌肝情況如何，因為長此以往，會致痛風腎。影響和危害腎臟功能。平時飲食中不要食用含嘌呤的食物。比如：蘑菇，啤酒，豆漿，少食用豆制品，肉湯，動物內臟都不要用，多食用綠色蔬菜，清淡飲食，減少壓力，心態平和。