產(chǎn)后大便干燥引發(fā)內(nèi)痔，內(nèi)痔能否根治取決于多種因素，如病情嚴重程度、治療方法、生活習慣等。要預防內(nèi)痔復發(fā)，需從飲食、運動、排便習慣、肛門護理、定期檢查等方面入手。 1. 飲食調(diào)整：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜（芹菜、菠菜等）、水果（蘋果、香蕉等）、粗糧（玉米、燕麥等），促進腸道蠕動，預防便秘。 2. 適量運動：產(chǎn)后身體恢復后，可進行適度的有氧運動，如散步、瑜伽等，增強體質(zhì)，促進血液循環(huán)。 3. 養(yǎng)成良好排便習慣：每天定時排便，避免久蹲，排便時間不宜過長。 4. 做好肛門護理：便后用溫水清洗肛門，保持局部清潔干燥。 5. 定期檢查：定期到醫(yī)院進行肛腸檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)和處理問題。 總之，內(nèi)痔通過合理的治療和生活方式的調(diào)整，可以有效控制癥狀，減少復發(fā)。但需要患者長期堅持良好的習慣，并定期復查。

你好，平時要多吃蔬菜和水果，像芹菜，韭菜，香蕉，都可以的，還要養(yǎng)成定時排便的好習慣，工作再忙，也不能搞垮了身體，還有要注意別吃辣椒，姜，之類的。

你好：體育鍛煉；預防便秘；養(yǎng)成定時排便的習慣；保持肛門周圍清潔；注意下身保暖；避免久坐久立；注意孕產(chǎn)期保健；常做提肛運動；自我按摩；及時用藥。