手腳冬天易凍傷，可能與血液循環、保暖不足、皮膚敏感、個人體質、環境濕冷等有關。 1.血液循環：末梢血液循環不佳易導致凍傷。平時可適度運動，如慢跑、跳繩等，促進血液循環。 2.保暖不足：穿戴不夠保暖，如鞋襪過薄。應選擇厚且保暖性好的衣物，尤其注意手腳的防護。 3.皮膚敏感：皮膚較為敏感，對寒冷抵抗力弱。可使用溫和的護膚品，增強皮膚屏障功能。 4.個人體質：陽虛體質更易凍傷。可通過中醫調理，如服用金匱腎氣丸等。 5.環境濕冷：長期處于濕冷環境易引發。盡量避免在濕冷環境久留，室內保持適宜溫度和濕度。 總之，要解決手腳冬天凍傷的問題，需從多方面入手，注意保暖、改善體質、促進血液循環等。如凍傷嚴重，應及時就醫。

你好，目前表現考慮是屬于凍瘡等受涼會導致,可以使用凍瘡膏進行涂抹治療，注意保暖。一般臨床建議及時的結合外科檢查，保暖試試，繼續休息吧

一般來說凍傷是由于末梢循環不暢引起的一般是可以通過服用藥物和調節生活習慣治療的根據你說的情況建議你平時注意保暖可以在洗完腳后涂抹辣椒油就可以了也可以服用中草藥治療的祝你健康