跑步跑不齊、容易激動、學習投入不進去可能與多種因素有關，如心理壓力、睡眠不足、缺乏運動習慣、神經系統問題、內分泌失調等。 1. 心理壓力：長期處于緊張、焦慮狀態，會影響情緒和注意力?？赏ㄟ^心理咨詢、放松訓練等方式緩解。 2. 睡眠不足：會導致大腦和身體無法充分休息，影響身體機能和精神狀態。保證充足睡眠，規律作息很重要。 3. 缺乏運動習慣：身體協調性和耐力不足，影響跑步表現和專注力。逐步增加運動量，培養運動習慣。 4. 神經系統問題：例如神經衰弱，可能引起情緒波動和注意力不集中。需就醫檢查，必要時藥物治療，如谷維素、維生素 B1、甲鈷胺等。 5. 內分泌失調：激素水平失衡也可能有此類表現?？赏ㄟ^調整飲食、改善生活方式，必要時服用相關藥物，如逍遙丸、烏雞白鳳丸等。 出現這些癥狀需要綜合考慮各種因素，建議先調整生活方式，若癥狀持續不緩解，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

你好！情況已悉，此病主要是受到精神刺激或驚嚇引起的以上癥狀。建議你可以多與家人、朋友交流，多參加娛樂活動，會改善你的癥狀。

你所說的這些不適最常見的是個人身心狀態差的表現，關鍵在于自己的調整。應該調整好心態，避免壓力過大，情緒穩定，飲食生活規律有序，適當的活動鍛煉，長期堅持，積極的調整，逐漸地改善，保持健康的身心。

你好，通過你的描述，患者主要癥狀是容易激動你好，這種情況建議還是要積極查焦慮抑郁量表