凍瘡和跳舞導致腳腫且有瘀血時，不建議自行針刺放血。藥物治療方面，可根據病情選擇合適的藥物，如凍瘡膏、云南白藥氣霧劑、活血止痛膠囊等。 1. 凍瘡原理：凍瘡是由于寒冷導致局部血液循環不暢，組織缺氧、水腫和炎癥反應。跳舞可能加重了局部損傷和瘀血。 2. 針刺放血風險：自行針刺放血可能引起感染、加重損傷，且不能從根本上解決問題。 3. 凍瘡膏作用：能緩解凍瘡引起的紅腫、瘙癢和疼痛，促進局部血液循環恢復。 4. 云南白藥氣霧劑功效：具有活血散瘀、消腫止痛的作用，適用于跌打損傷和瘀血腫痛。 5. 活血止痛膠囊效用：能活血散瘀、消腫止痛，改善局部的瘀血癥狀。 6. 注意事項：在用藥期間，應注意觀察癥狀是否緩解，如未改善或加重，應及時就醫。同時，要保持腳部溫暖、清潔，避免再次受傷。 總之，對于凍瘡和跳舞引起的腳腫瘀血，應避免自行針刺放血，合理選擇藥物治療，并注意日常護理。如癥狀嚴重，務必前往正規醫院診治。

你好，這需要作一熱敷的，這樣有利于瘀血的消散，不能放血的，而且也沒有放血治療這種理論。