痔瘡患者應注意坐姿、排便習慣、飲食、運動、肛門清潔等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.坐姿：多坐硬板凳，減少血液循環阻礙，減輕癥狀。
2.排便習慣：按時排便，晨起最好立即排便，大便干燥時清晨喝淡鹽水。
3.飲食：忌辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果，保持大便通暢。
4.運動：適量運動，避免久坐久站。
5.肛門清潔：便后用溫水清洗肛門，保持局部衛生。
總之，痔瘡患者在日常生活中多注意上述方面，有助于緩解癥狀和促進恢復。

你好，避免痔瘡盡量不久坐，久站，別讓血流滯于肛門，運動(至少15分鐘，汗出時避風，持之以恒)可促進血液循環，便后泡溫水30分鐘，一方面清潔，一方面促進血液循環。

你好，合理調配飲食。既可以增加食欲，糾正便秘改善胃腸功能，也可以養成定時排便的習慣。日常飲食中可多選用蔬菜、水果、豆類等含維生素和纖維素較多的飲食，少含辛辣刺激性的食物,如辣椒、芥末、姜及酒等。