毛孔粗大擠出白色物且有痘印，可能是油脂堆積、皮膚損傷等所致，可從護膚、飲食、運動、用藥、醫美等方面改善。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
1.護膚：使用溫和潔面產品，定期去角質，涂抹具有修復作用的護膚品，如維生素E乳。
2.飲食：少吃辛辣油膩食物，多吃蔬菜水果，保持飲食清淡均衡。
3.運動：適度運動促進新陳代謝，加快油脂排出。
4.用藥：外用阿達帕林凝膠、維A酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠等，需遵醫囑。
5.醫美：可考慮光子嫩膚、果酸煥膚等項目改善膚質。
綜合采取上述措施，堅持護理，可改善毛孔粗大和痘印問題。

毛孔粗是因為廢棄的角質及空氣中的雜質堵塞毛孔，油脂無法及時有效的排出，油脂與空氣發生氧化或者被空氣中的細菌感染變黑形成了黑頭，所以收縮毛孔是去除黑頭的先決條件。去黑頭收縮毛孔需要同時進行，可以選擇使用去黑頭的產品，配合收縮毛孔的產品，這樣黑頭被導出后毛孔能夠得到及時的收縮，避免了有害物質的借機侵入；另外一點黑頭的出現與皮脂腺的過度分泌油脂有很大的關系，所以控制皮脂腺的過度分泌也是非常重要的；在調理人體內部系統方面可以使用含中藥成分的護膚品，達到雙重功效.除此之外日常生活中要養成良好的護膚習慣，保持合理的作息和飲食；提高護膚意識等。

你好，你的情況很有可能是由于內分泌失調引起的癥狀，一般會導致顏面部和胸背部痘痘和粉刺等癥狀，出油增多等。你的情況我建議首先就要注意休息，清淡飲食，注意局部衛生，不要去擠壓局部，先服藥治療，比如服用氧氟沙星片和清開靈顆粒治療預防感染，硬慶大針劑加黃體酮針劑加地米針劑各三支加雪花膏一瓶混勻外涂，慢慢就會好起來的，祝你早日康復，不要去擠壓和搔抓。