起身時腰直不起來，按摩或躺下能緩解，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎小關(guān)節(jié)紊亂、腰部肌肉痙攣、骨質(zhì)疏松等原因造成的。 1.腰肌勞損：長期腰部勞累或姿勢不良，導(dǎo)致腰部肌肉慢性損傷。癥狀為腰部酸痛、僵硬，活動受限。治療以休息、熱敷、按摩為主，可外用氟比洛芬凝膠貼膏、消痛貼膏等。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)。常有腰痛伴下肢放射痛，可臥床休息，佩戴腰圍，口服甲鈷胺片、雙氯芬酸鈉緩釋片等。 3.腰椎小關(guān)節(jié)紊亂：腰部突然扭轉(zhuǎn)或姿勢不當(dāng)引起。腰部劇痛，活動困難。可通過手法復(fù)位，輔以針灸治療。 4.腰部肌肉痙攣：寒冷、疲勞等刺激導(dǎo)致肌肉突然收縮。表現(xiàn)為腰部疼痛、肌肉緊張。熱敷、按摩能緩解，也可口服鹽酸乙哌立松片。 5.骨質(zhì)疏松：多見于老年人，骨量減少，骨骼脆性增加。除腰部不適，還易骨折。需補(bǔ)充鈣劑、維生素 D，如碳酸鈣 D3 片。 出現(xiàn)起身時腰直不起來的情況，應(yīng)注意休息，避免勞累和不當(dāng)姿勢。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對性治療。

一般來說，如果坐久了站起來就腰痛，主要考慮是局部腰肌勞損所致。一般情況下，長時間一個姿勢，也是會導(dǎo)致肌肉靜力性損傷的，也是很常見的現(xiàn)象。只要平時適當(dāng)注意避免長時間一個姿勢，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動就可以避免的。必要時可以進(jìn)行腰椎方面的檢查，看看有無問題。

這種情況是腰肌勞損的表現(xiàn)，主要和久坐，勞累有關(guān)建議注意保暖，不宜久坐，避免勞累，藥物方面可以給與雙氯芬酸鈉片、舒筋活血片口服治療

你好，考慮腰肌勞損，建議伸筋丹治療

你說的這種情況是應(yīng)該注意看是不是有腰椎的情況引起的。這種情況是應(yīng)該注意到醫(yī)院進(jìn)行拍片檢查一下看看的，另外就是這種情況還可以用點(diǎn)補(bǔ)腎的中藥進(jìn)行對癥的治療看看的，注意每天適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉身體看看的。