鼻子兩側長紅痘且留印、火氣大，可能與內分泌失調、皮膚清潔不當、飲食因素、作息不規律、精神壓力大等有關。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，可能導致皮脂分泌過多，引發痘痘。建議保持良好的生活習慣，規律作息，避免熬夜。 2.皮膚清潔不當：鼻部油脂分泌旺盛，若清潔不徹底，易堵塞毛孔。要選擇溫和的潔面產品，每日清潔面部。 3.飲食因素：過多食用辛辣、油膩、甜食等，會刺激皮脂分泌。應調整飲食結構，多吃蔬菜水果，多喝水。 4.作息不規律：長期睡眠不足或睡眠質量差，影響身體代謝。保證充足睡眠，有利于改善皮膚狀態。 5.精神壓力大：緊張焦慮的情緒會影響內分泌。學會放松，通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 總之，要綜合調理，注意皮膚護理，改善生活和飲食習慣，保持良好心態。如果痘痘情況嚴重，建議及時就醫。

鼻頭長痘：胃火過盛，消化系統異常。應少吃冰冷食物。胸部:與長在人中位置的青春痘一樣.要注意泌尿與生殖系統問題，需就醫治療太陽穴：太陽穴附近出現小粉刺,顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內大掃除。前額：前額出現痘斑，是肝臟里含有過多的毒素所致，必須減少食用含糖分過高的食物，更要避免用太多的酒精。眼睛周圍：眼睛周圍干澀，或是出現干燥地表的裂紋，顯示你有必要加強維他命B2及B6的攝取。嘴角：嘴角出現細微的皺紋了，表示你要多多補充鐵質了。額頭痘VS肝臟如果你的額頭總有大粒痘痘不斷，那說明你的肝臟已經積累了過多毒素，不規律的生活、晝夜顛倒、長時間熬夜都會讓肝臟不能在正常時間（夜里10點～12點）工作，毒素就會積累下來。　　長效建議：讓肝臟按時工作(壓力大，脾氣差，造成心火和血液循環有問題。應早睡早起，多喝水。)　　晚10點按時上床睡覺，讓身體進入休眠狀態。　　哪怕睡不著，就是放松狀態下也有利于肝臟排毒工作。表示心火過旺，脾氣不好。中醫研究發現，長期思慮過度、勞心傷神的人，額頭上常常會長出痘痘來，一般此類人心理壓力比較大，脾氣也不太好，一點小事就容易放在心上，也容易斤斤計較，工作中不乏細致，但生活中卻易流于瑣碎，從而引起心火旺盛、心火上炎。中醫認為，五臟當中，心為君主之官，主理人體的神志和血脈功能，如果多思多慮的話，必然耗傷心氣，容易出現入睡困難、睡中多夢、晨醒過早等睡眠問題，也容易造成氣血運行阻滯，出現心悸、胸悶、氣短等癥狀。這類情況的降火應以養心為先。心是體內的主宰，配合其他所有臟腑的功能活動，它推動血液輸送全身，并統管全身的精神、意識、思維活動。養心鍛煉應注意“三適”：適時，時間最好安排在清晨或傍晚天氣涼爽時；適量，提倡輕松運動，時間控制在20～30分鐘左右，強度適當減小；適地，盡量到戶外運動，選擇公園、湖邊、庭院等陰涼通風的地方。應注意勞逸結合、適當休息，養成早睡早起的習慣，睡眠充足，特別是要盡量改變多思多慮的生活習慣，尋找一種適合自己的放松心情、舒緩壓力的方式。

您好，長痘痘一般是由于內分泌失調造成的。建議平時注意保持皮膚的清潔，并做好皮膚的保濕工作。少吃辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜。養成良好規律的生活習慣，每天保持一次排便。醫生詢問：

痤瘡主要是由于內分泌失調所致的皮膚病。而內分泌失調又與人的情緒、精神狀態、飲食環節、工作學習過于緊張等因素有關。同時環境因素、季節變化、外源性刺激等都會誘發痤瘡，因此我們說痤瘡是一種多因素綜合作用下引發的皮膚病。中醫中藥能夠治療痤瘡，但需要辯證施治針對患者具體情況治療，建議你用中藥調理，中藥治療安全綠色，選擇醫院建議選擇中醫治療痤瘡為主的醫院。

痘痘主要是因為內分泌不好而引起的，所以要吃的健康些，辣的油炸的能少吃就少吃。水和水果要多吃，然后要注意清潔，洗面奶，水乳都要跟上。清潔性的面膜一禮拜也可以做一次的，