牛皮癬預防加重需注意多方面，包括合理飲食、避免刺激、規律作息、調節情緒、科學治療等。 1.合理飲食：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。增加新鮮蔬菜和水果的攝入，以補充維生素和礦物質。 2.避免刺激：減少皮膚的物理性刺激，如搔抓、摩擦。避免接觸化學物質，如染發劑、農藥等。 3.規律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜。規律的作息有助于維持身體的正常代謝和免疫功能。 4.調節情緒：保持良好的心態，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒。精神壓力過大可能會加重病情。 5.科學治療：嚴格遵循醫囑進行治療，按時用藥。不要自行增減藥量或停藥。 6.注意保濕：使用溫和的保濕護膚品，保持皮膚濕潤，緩解干燥瘙癢。 7.適度鍛煉：增強體質，提高自身免疫力，但要避免過度勞累。 總之，預防牛皮癬加重需要患者從生活的各個方面加以注意，長期堅持良好的生活習慣和規范治療，才能有效控制病情。

牛皮癬不具傳染性,與牛皮癬患者的交往不需擔憂傳染到疾病,牛皮癬患者應積極進行治療,在病情好轉后也要堅持、鞏固治療,不要懼怕正常的社交活動,要勇敢地走向生活,讓自己的生活方式更加健康,正常的社交有助于患者戰勝精神障礙,避免抑郁困擾,由此能有效促進疾病的治療、康復進程。建議牛皮癬患者保持樂觀向上的激情，樹立戰勝疾病的信心，不要一患病就背上沉重的思想包袱。只要心情開郎、情緒穩定、勞逸結合、要有好的生活規律。

你好，牛皮癬不會傳染的，您可以放心的跟身邊人接觸。預防的話也有很多辦法的，比如，1.預防受潮著涼。2.保持情緒平穩。3.預防感染，避免勞累。4.預防食物或藥物過敏。

受到外傷，感冒，發燒，飲食不節，用藥不當，精神刺激，遺傳，居住工作環境影響等多方面的因素誘使疾病發生，不傳染。預防的話要避免各種誘因