老媽查出膽結石，日常保健需注意什么？
2025-01-21 10:46
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老媽最近體檢時查出有膽結石，雖然醫生說了問題不大，暫時不用治療，不過老媽還是很擔心，想平時多加注意，做好保健工作，以防加重病情。
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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膽結石患者日常保健需注意飲食、運動、作息、情緒、定期復查等。 1. 飲食：避免高油高脂食物，如油炸食品、動物內臟等。增加膳食纖維攝入，多吃新鮮蔬菜和水果。 2. 運動：適度進行有氧運動，如散步、慢跑、游泳等，有助于促進膽汁排泄。 3. 作息：保持規律的作息時間，保證充足睡眠，避免熬夜。 4. 情緒：保持良好心態，避免焦慮、緊張等不良情緒，以免影響肝膽功能。 5. 定期復查：按照醫生建議定期進行超聲檢查，了解結石變化情況。 總之，膽結石患者通過注意上述方面的保健，有助于控制病情，預防癥狀加重。但如果出現腹痛、發熱、黃疸等癥狀，應及時就醫。
2025-01-21 21:53
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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您好，盡量減少脂肪、特別是動物脂肪的食用量，不吃肥肉、油炸食物，盡可能地以植物油代替動物油。烹調食品以蒸、煮、燉、燴為佳，切忌大量食用炒、炸、燒、烤、熏、腌制食品。
2016-02-20 05:40
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