久坐電腦旁伸膝疼痛，按壓右腿膝蓋縫隙疼，可能是由膝關(guān)節(jié)勞損、半月板損傷、滑膜炎、關(guān)節(jié)炎、韌帶拉傷等原因引起。 1. 膝關(guān)節(jié)勞損：長時間保持同一姿勢，膝關(guān)節(jié)承受壓力過大，導致肌肉、肌腱等軟組織疲勞和損傷。 2. 半月板損傷：多由劇烈運動或外傷引起，半月板破裂或磨損，影響膝關(guān)節(jié)正常活動。 3. 滑膜炎：膝關(guān)節(jié)滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，導致積液、疼痛和活動受限。 4. 關(guān)節(jié)炎：如骨關(guān)節(jié)炎、類風濕關(guān)節(jié)炎等，關(guān)節(jié)軟骨磨損、炎癥反應，引起疼痛。 5. 韌帶拉傷：運動不當或外力作用導致韌帶拉傷，伸膝時會有疼痛。 總之，出現(xiàn)這種情況應引起重視。建議減少長時間久坐，避免過度使用膝關(guān)節(jié)。如疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院骨科就診，進行相關(guān)檢查，如 X 光、磁共振成像（MRI）等，以明確病因，并采取相應的治療措施。

病情分析：你好，這種情況一般的情況是有退行性變的情況、關(guān)節(jié)炎的情況造成的這種。一般的情況拍片檢查。生活調(diào)理：不要勞累。

你好，膝關(guān)節(jié)滑膜炎是人體關(guān)節(jié)中面積最廣、最復雜的，也是形成最大的滑膜腔，并且形成皺裂以適應膝關(guān)節(jié)的各種運動.由于膝關(guān)節(jié)負重大，運動多，最易受到損傷，所以臨床中膝關(guān)節(jié)滑膜炎最為常見.滑膜主要分布關(guān)節(jié)周圍.于關(guān)節(jié)腔相通，分泌潤滑液潤滑關(guān)節(jié).在受各種病因（如骨質(zhì)增生、關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)結(jié)核、風濕病等和創(chuàng)傷性外傷、骨傷、關(guān)節(jié)內(nèi)損傷，周圍軟組織損傷、手術(shù)等）刺激或直接刺激滑膜損傷產(chǎn)生炎癥反應，而滑膜對炎癥的刺激的反應是分泌滲液.產(chǎn)生疼痛，嚴格地講，只要關(guān)節(jié)內(nèi)有滲出積液，就證明滑膜炎癥存在，其主要表現(xiàn)關(guān)節(jié)充血腫脹，疼痛，滲出增多，關(guān)節(jié)積液，活動下蹲困難，功能受限.西醫(yī)治療主要是抽取積液，掛瓶消炎運用抗生素治療.但不能徹底消除刺激滑膜炎產(chǎn)生的其它病因，所以病情會出現(xiàn)很多反復你可用中醫(yī)外科膏藥貼敷來進行治療.中醫(yī)外科膏藥,純天然中草藥組成，屬民間傳統(tǒng)黑膏藥,由于膏藥用于肌表薄貼.因此可透入皮膚產(chǎn)生消炎，止痛，活血化淤，通經(jīng)走絡，開竅透骨，祛風散寒等.貼于體表的膏藥刺激神經(jīng)末梢，通過反射，擴張血管，促進局部血液循環(huán)，改善周圍組織營養(yǎng)，達到消腫，消炎和鎮(zhèn)痛的目的.

筋血不活毛細血管及微循環(huán)不暢所致，建議外敷中醫(yī)外科膏藥(金創(chuàng)活絡膏），通過膏藥外敷,舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒,并通過皮膚傳導至經(jīng)絡、筋骨，激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能，可迅速消除腫痛，促進血液流暢和功能恢復.不明之處可隨時聯(lián)系咨詢．祝早日康復！