人際交往中出現覺得他人不喜歡自己、感到孤獨并排斥交流的情況，可能由自身性格、過往經歷、認知偏差、社交技能缺乏、心理障礙等因素導致。 1.自身性格：內向、敏感的性格可能使人在人際交往中過度在意他人看法，容易產生負面感受。 2.過往經歷：如曾在社交中遭受過挫折、被排斥或嘲笑，會留下心理陰影，影響后續交往。 3.認知偏差：對自己和他人的認知不準確，過度貶低自己在他人心中的地位。 4.社交技能缺乏：不懂得如何與人有效溝通、建立關系，導致交流不暢，產生誤解。 5.心理障礙：若存在社交焦慮障礙等心理問題，會嚴重影響正常的人際交往。 要改善這種情況，首先要正確認識自己，增強自信，學習社交技巧，必要時尋求專業心理幫助。同時，多參加社交活動，逐步克服內心的恐懼和排斥。

你好朋友你現在的情況就屬于明顯的壓力過大導致的，應該注意放松點不要給自己太大壓力，有心事應該說出來，別憋在心理

你好，根據你的描述，首先應調整心態，重新恢復信心，多與家人朋友溝通，如果這種情況沒有緩解，或者說影響到了工作、生活、學習，一定要到正規醫院進行治療，如有什么不懂的可以在線向我咨詢了解，點擊即可，希望可以幫到你。

請認真思考以下幾個問題：1.我和其他同齡人相比，有什么地方是不如別人的，又有什么地方是比別人強的？2.是我需要朋友，還是朋友需要我更多些？3.有多少人贊美過我，有多少人為我而驕傲？是不是我還從來不知道，那么我要去了解誰為我而自豪過

心理分析：這個世界上，不是所有人都會喜歡你，也不是所有人都不喜歡你，極端的不合理的想法會對我們的情緒甚至生活產生影響。心理指導：如果你在的學校有心理咨詢中心，建議你與咨詢師一起探討你的困惑。