上大學(xué)后頭頂頭發(fā)少且洗頭掉發(fā)多，可能是遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良、精神壓力大、不良生活習(xí)慣等所致。 1.遺傳因素：遺傳因素在脫發(fā)中起著重要作用。如果家族中有頭發(fā)稀少的情況，個體出現(xiàn)類似問題的概率會增加。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雄激素水平過高，會影響毛囊生長周期，導(dǎo)致頭發(fā)脫落增多。 3.營養(yǎng)不良：缺乏維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，如維生素 B 族、鐵、鋅等，頭發(fā)得不到足夠的營養(yǎng)支持，會變得脆弱易脫落。 4.精神壓力大：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會影響身體的正常代謝和血液循環(huán)，進而影響頭發(fā)的生長。 5.不良生活習(xí)慣：經(jīng)常熬夜、吸煙、酗酒等，會破壞身體的正常節(jié)律和生理功能，導(dǎo)致頭發(fā)問題。 出現(xiàn)頭頂頭發(fā)少且洗頭掉發(fā)多的情況，應(yīng)及時調(diào)整生活方式，保持良好的心態(tài)和飲食習(xí)慣。必要時，可到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，查明原因，采取針對性的治療措施。

每次洗完頭發(fā)以后，再用啤酒洗一遍，把它倒在頭皮上，按摩一分鐘，20多分鐘以后用水沖掉！經(jīng)常這樣，促進頭發(fā)生生長多吃些維生素片！如維生素B1，B2。

以下是增長頭發(fā)和防治脫發(fā)和護發(fā)的方法一般來說，頭發(fā)脫落后，很快會有同樣數(shù)量的頭發(fā)生長出來，所以不必擔心自己的頭發(fā)越來越少。但是，如果脫發(fā)的數(shù)量超過了正常的范圍就有謝頂?shù)目赡芰?脫發(fā)的主要預(yù)防方法

1、平時盡量多按摩頭皮，促進血液循環(huán)2、用姜素洗發(fā)水洗頭。姜素能刺激毛囊，加快頭發(fā)生長。3、配合食療，多吃利于頭發(fā)生長的食物：　　綠色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等，綠色蔬菜能美化皮膚，有助于黑色素的運動，使頭發(fā)永葆黑色，并且，由于這些蔬菜中含有豐富的纖維質(zhì)，能不斷增加頭發(fā)的數(shù)量。

您好，目前來說，還沒有完全肯定的方法可以生長頭發(fā)，所以，如果不是很明顯，可以采取食補改善癥狀，如果癥狀嚴重，可以到醫(yī)院整形科做毛發(fā)移植手術(shù)，其成活率達50%以上。建議采取食補，膳食營養(yǎng)是最好的，胡桃粥取胡桃仁50克，去皮、研碎，和粳米100克，共煮為粥，每日早晚服食。具有烏須黑發(fā)的作用。