8 個月寶寶睡眠不好、易驚且晚上愛抓頭，可能是環境不適、缺乏維生素 D、濕疹未愈、消化不良、神經系統發育不完善等原因所致。 1. 環境不適：寶寶睡眠環境嘈雜、溫度不適或光線過亮，都可能影響睡眠。應保持室內安靜、溫度適宜（22-26℃）、光線柔和。 2. 缺乏維生素 D：維生素 D 缺乏會影響鈣吸收，導致神經興奮性增高。可在醫生指導下補充維生素 D 滴劑，如悅而、星鯊等。 3. 濕疹未愈：濕疹瘙癢會讓寶寶抓頭、睡不安穩。要注意皮膚保濕，繼續遵醫囑用藥，如丁酸氫化可的松乳膏、地奈德乳膏等。 4. 消化不良：寶寶腸胃功能弱，進食過多或不易消化的食物易引起腹脹等不適。可適當減少食量，按摩腹部，必要時服用益生菌，如雙歧桿菌四聯活菌片、枯草桿菌二聯活菌顆粒等。 5. 神經系統發育不完善：隨著寶寶成長會逐漸改善。家長可多給予安撫，增加白天的活動量。 寶寶出現睡眠問題家長不必過于焦慮，可先從上述常見原因排查和調整。如情況持續不改善，建議及時就醫，明確原因。

寶寶生長發育快，很容易出汗，如果還易驚，睡眠不好的話，要警惕是否缺鈣。可以到醫院做個微量元素檢查，看是否有缺鈣哦。

考慮缺鈣了可以服用伊可新維生素ad滴劑,和丐立得復方碳酸鈣顆粒,效果比較好的。補鈣和補維生素d必須同時補,維生素d是鈣離子被人體吸收的載體,沒有維生素d再多的鈣也不吸收,鈣之緣片內含維生素d,使人體對鈣離子吸收能成倍

考慮缺鈣了可以服用伊可新維生素AD滴劑,和丐立得復方碳酸鈣顆粒,效果比較好的。補鈣和補維生素D必須同時補,維生素D是鈣離子被人體吸收的載體,沒有維生素D再多的鈣也不吸收,鈣之緣片內含維生素D,使人體對鈣離子吸收能成倍