肛門多塊肉且排便疼但無血，可能是外痔、內痔脫出、肛乳頭肥大、直腸息肉、肛門皮贅等原因所致。 1.外痔：由于肛門齒狀線以下的靜脈叢曲張形成，當外痔發炎或形成血栓時，會出現疼痛。 2.內痔脫出：內痔發展到一定程度會脫出肛門外，受到摩擦或刺激時可引起疼痛。 3.肛乳頭肥大：肛管處的肛乳頭因炎癥刺激等因素增生肥大，排便時可能產生疼痛。 4.直腸息肉：部分直腸息肉會從肛門脫出，若伴有感染或損傷，可導致疼痛。 5.肛門皮贅：多由慢性炎癥刺激引起，一般無明顯癥狀，但若發生炎癥或摩擦，也可能疼痛。 出現肛門多塊肉且排便疼的情況，應及時到正規醫院肛腸科就診，通過肛門指診、肛門鏡等檢查明確診斷，并在醫生的指導下選擇合適的治療方法。治療方法包括藥物治療、坐浴、手術等。常用藥物有痔瘡膏、槐角丸、邁之靈片等，但使用藥物需遵醫囑。

根據你的描述,肛門口會出現一個包,主要是考慮痔瘡,息肉,肛乳頭肥大,等,建議做個電子肛門鏡的檢查確診,明確診斷之后盡早選擇適合自己的治療方式平素要多吃含纖維多的食物，如紅薯、芹菜、茄子、香蕉、玉米等。用飲食調整的方法防止便秘，保持大便通暢，將有利于疾病的康復。

你好根據你的描述，考慮為肛門息肉或痔瘡。建議你忌辛辣刺激油膩食物，多喝水，多食用新鮮水果蔬菜。及早去醫院普外科或者肛腸科檢查，及時治療。