臉上一直長暗瘡和大痘痘，可能與內分泌失調、不良生活習慣、皮膚清潔不當、飲食因素、精神壓力等有關。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，尤其是雄激素分泌過多，會刺激皮脂腺分泌旺盛，導致油脂分泌增加，容易堵塞毛孔，引發暗瘡和痘痘。 2.不良生活習慣：長期熬夜、睡眠不足，會影響身體的新陳代謝，使得皮膚修復能力下降。另外，不注意個人衛生，如枕巾長期不換洗，也容易滋生細菌，誘發痘痘。 3.皮膚清潔不當：潔面不徹底，殘留的化妝品或污垢會堵塞毛孔。過度清潔則會破壞皮膚屏障，使皮膚變得敏感，易長痘痘。 4.飲食因素：高糖、高脂肪、辛辣食物的攝入過多，可促使皮脂分泌增多，增加痘痘發生的風險。 5.精神壓力：長期處于緊張、焦慮狀態，會導致內分泌紊亂，影響皮膚的正常代謝，從而引發痘痘。 要改善臉上長暗瘡和痘痘的情況，需要綜合調理。保持良好的生活習慣，注意飲食清淡，做好皮膚清潔和護理，減輕精神壓力。如果痘痘嚴重，建議及時就醫。

您好，您的情況一般多考慮是毛囊及皮脂腺阻塞發炎所引發的一種皮膚病。與辛辣食物刺激，油性皮膚，內分泌失調都是有關系的，治療建議口服抗菌藥物羅紅霉素，甲硝唑，外用維胺酯維e軟膏，平時多吃蔬菜和水果，少吃脂肪，糖類和辛辣等刺激性食物，保持大便通暢。

青春痘一般跟內分泌失調、情緒、飲食、便秘、睡眠不足有關，也有可能是煙、酒、藥物、化妝品及皮膚護理因素等。您好，建議您注意休息，不要熬夜，多吃一些蔬菜、水果，不要便秘。注意皮膚清洗干凈，不要吃辛辣刺激性食物.