懷孕五個月出現腰腿痛，可能與腹部增大、激素變化、缺鈣、腰椎負擔加重、運動量改變等有關。 1.腹部增大：隨著孕期進展，子宮不斷增大，腹部向前突出，身體重心改變，為保持平衡，腰部肌肉需承受更大壓力，容易導致腰酸腿痛。 2.激素變化：孕期體內激素水平發生改變，如松弛素分泌增加，會使骨盆關節、韌帶松弛，也可能引起腰腿痛。 3.缺鈣：胎兒發育需要大量鈣，若孕婦鈣攝入不足，會導致血鈣降低，引起肌肉痙攣和疼痛，包括腰腿部位。 4.腰椎負擔加重：子宮增大對腰椎產生壓迫，可能導致腰椎間盤突出或膨出，引發腰腿痛。 5.運動量改變：懷孕后運動量可能減少，肌肉力量減弱，身體適應性下降，也易出現腰腿痛。 總之，懷孕五個月腰腿痛多為孕期正常生理變化，但如果疼痛嚴重或伴有其他異常，應及時就醫，明確原因，采取適當措施緩解疼痛。

你好，正常的妊娠反應，不要緊張啊。一般孕婦都會出現的，因為隨著你懷孕天數的增加，寶寶在你肚子里變得越來越大，子宮也在撐開。壓迫到你的神經系統了。祝你好孕。