半月板損傷后，在日常生活、運動、治療、復查及心理方面都需注意，治療方法包括保守治療和手術治療等。 1.日常生活：避免長時間站立、行走和過度負重，減少上下樓梯和蹲起動作，注意膝關節保暖。 2.運動方面：損傷早期應限制活動，后期可在醫生指導下進行適量的康復訓練，如直腿抬高、股四頭肌收縮等。 3.治療選擇：輕度損傷可采取保守治療，如休息、冰敷、佩戴支具、口服非甾體抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布）等；嚴重損傷可能需要手術治療，如半月板縫合術、半月板部分切除術等。 4.定期復查：按照醫生建議的時間復查，了解恢復情況，以便調整治療方案。 5.心理調節：保持積極的心態，有助于促進康復。 總之，半月板損傷后要重視日常護理和治療，遵循醫生的建議，促進半月板的修復和恢復功能。

半月板損傷如果沒有完全撕裂，則只需要以休息為主，三個月左右可以自己好轉目前認為對于不完全撕裂的半月板損傷可以等待自然好轉，所以現在需要重新查閱核磁共振的片子，明確診斷

您好，半月板損傷根據損傷程度不同治療方法不同，這個輕度損傷可以保守治療，這個需要注意休息，可以對癥治療建議這個需要先保守治療，可以做做理療，消炎鎮痛藥物，氨基葡萄糖等治療，無效時手術

半月板損傷：(1)癥狀：膝關節劇烈疼痛，彈響、交鎖。尤其在上下樓梯時劇烈。(2)原因是屈膝制動擊球，搶占最佳位置，變向，而膝關節同時完成快速伸膝并伴隨旋內旋外的動作。(3)緊急措施：患肢制動，專科醫師就醫。(4)預防和治療：充分準備活動、使用護膝、加強膝蓋力量練習、選擇合適的鞋子、規范技術動作。長期休息，使用月板鎮痛貼或注射劑或手術

病例分析:MRI診斷半月板僅僅是輔助，是否為撕裂需要具體查體。如果是1.2級信號多數未撕裂意見建議:需要到膝關節外科去就診