熬夜致臉暗淡有斑，可能與內分泌失調、代謝紊亂、氣血不足、皮膚缺水、肝臟負擔加重等有關。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.內分泌失調：熬夜打亂激素平衡，影響皮膚狀態。可通過規律作息調節。
2.代謝紊亂：身體代謝異常，毒素堆積。要增加運動，促進代謝。
3.氣血不足：影響皮膚營養供應。多吃紅棗、桂圓等補氣血食物。
4.皮膚缺水：使皮膚干燥無光澤。注意保濕，多喝水，使用保濕護膚品。
5.肝臟負擔加重：影響排毒功能。飲食清淡，減輕肝臟壓力。
養成良好生活習慣對改善皮膚狀況至關重要，若癥狀嚴重，建議及時就醫。

這個一般補氣血，補肝腎，就可以達到治療的交果就會好起來的滋補以后就能好起來的。一般就可以吃一些像，八珍丸，和這個杞菊地黃丸，就可以達到治療的效果，服用一段時間就會好的。

您好，根據您描述，已基本了解您的情況。可以敷面膜可以用點滋潤皮膚的面膜，最主要的還是要保證充足睡眠。