正常人在生活中避免乙肝傳染，主要可從接種疫苗、注意個人衛生、避免血液接觸、避免性傳播、防止母嬰傳播等方面著手。 1.接種疫苗：接種乙肝疫苗是預防乙肝最有效的方法。新生兒出生后應按計劃免疫程序接種，成人如果未感染過乙肝且乙肝表面抗體陰性，也應接種疫苗。 2.注意個人衛生：不與他人共用牙刷、剃須刀等可能導致血液傳播的物品。養成良好的衛生習慣，勤洗手。 3.避免血液接觸：避免接觸乙肝患者的血液，如不共用注射器、不進行不安全的紋身和穿耳洞等。 4.避免性傳播：性生活中使用安全套，能有效降低性傳播的風險。 5.防止母嬰傳播：乙肝母親在孕期應進行監測和干預，新生兒出生后及時接種乙肝免疫球蛋白和乙肝疫苗。 總之，通過以上多種措施，可以有效降低正常人感染乙肝的風險。但同時也要注意定期體檢，了解自身的健康狀況。

生活中平時的接觸乙肝不會傳染乙肝病毒，但也要注意做好預防，與乙肝患者接觸時要避免皮膚、粘膜破損，生活避免乙肝傳播最簡單有效的方法是注射乙肝疫苗，產生保護性抗體以后，對乙肝病毒有免疫力，不會傳染上乙肝病毒。

首先要了解乙肝的傳播途徑；包括：1輸血傳播2醫源性傳播3母嬰垂直傳播4性接觸傳播5密切生活接觸傳播6其他傳播如通過吸血昆蟲的傳播。你好，乙肝不會由一般社交接觸傳播,如共用辦公用品,一起游泳,擁抱握手,共用衛生間等。平時吃東西要分開，這點很重要。

你好！你是有同事是乙肝攜帶者，擔心被傳染。最好的方法，是去查一個乙肝五項，如果都是陰性的話，就要去行乙肝疫苗接種，一般是0，1，6個月進行接種，只要有了抗體，就可以不用擔心被傳染了。

建議查乙肝兩對半，有抗體就不怕了。乙肝主要靠血液體液傳播，性傳播，還要有傷口接觸一般的生活接觸，飲食不會引起乙肝傳播。沒有抗體，建議打疫苗。祝健康