85 歲老人丘腦出血恢復后雙腿不好使，過度鍛煉及室外久坐對身體可能不利。這可能影響康復效果、增加感染風險、影響心血管健康、導致關節損傷、引起身體疲勞等。 1. 影響康復效果：過度鍛煉可能加重肌肉疲勞，不利于受損神經和肌肉的恢復。合理的康復訓練應在專業指導下，循序漸進。 2. 增加感染風險：室外環境復雜，不管天氣如何都在外面久坐，容易感染風寒或其他病菌，引發呼吸道感染等疾病。 3. 影響心血管健康：長時間在高溫或大風環境中，可能導致血壓波動，增加心腦血管疾病發作的風險。 4. 導致關節損傷：雙腿不好使的情況下過度活動，可能加重關節負擔，造成關節磨損、疼痛。 5. 引起身體疲勞：過度鍛煉和長時間久坐不休息，會使身體過度疲勞，影響整體的恢復進程。 總之，老人在康復過程中應遵循科學的方法，避免過度鍛煉和不適當的室外久坐。建議在醫生或康復師的指導下，制定合理的康復計劃，以促進身體的恢復。

這樣做，不太好，天氣太熱，容易中暑，風大等容易感冒，我建議在醫生指導下，適當活動，走走等，按摩一下，促進血液循環，注意營養，好好休息。

腦出血病人常伴有高血壓。如果又突然發現雙腿不好使，應復查頭CT或頭MRI。監測血脂、血糖、血壓，及時干預治療，以減緩腦動脈硬化的進一步發展。　　要控制膳食中膽固醇的攝入量。日常膳食宜清淡，忌食含膽固醇高的食物，多食維生素豐富的食物。平時飲食要注意少吃甜食、豬油、奶油、肥肉、蛋黃、動物內臟；多吃豆類、豆制品及蔬菜和水果，每餐不要吃得過飽。　　要適當參加健身鍛煉。健身鍛煉，不僅能增強體質，減輕體重，防止過胖，而且能使血內高密度脂蛋白含量提高。應注意情緒穩定，勞逸結合，保證有充足的睡眠。過度的興奮與悲傷都可能誘發腦出血或蛛網膜下腔出血。　　要戒掉煙酒嗜好。吸煙是腦血管病的一個重要危險因素，許多資料表明，吸煙可以改變血清脂類濃度，促成動脈樣硬化；它還能促進嗜鉻細胞釋放去甲腎上腺素使血管收縮、血管痙攣而致高血壓，極易引發腦出血。來自日本的報道指出，大量飲酒可增加腦出血的機會，因此有關專家將飲酒列為腦血管病第七危險因素。　　

您好！腦出血后休養的話，平時要注意進行病人的功能訓練，逐漸修復肢體功能！平時要定期帶著病人去醫院復檢，加重常備治療藥物，飲食上的話，要注意低鹽、低脂飲食！