脊椎兩側突然疼痛，可能是肌肉勞損、脊椎病變、泌尿系統疾病、婦科或男科疾病、內臟疾病等原因引起。 1.肌肉勞損：長時間保持不良姿勢或過度勞累，導致脊椎兩側肌肉緊張、痙攣，產生疼痛。可通過休息、熱敷、按摩等緩解。 2.脊椎病變：如脊椎骨質增生、椎間盤突出等，壓迫神經，引發疼痛。需進行影像學檢查明確診斷，治療方法包括物理治療、藥物治療或手術治療。常用藥物有布洛芬、雙氯芬酸鈉、甲鈷胺等。 3.泌尿系統疾?。耗I結石、輸尿管結石等，可引起放射性疼痛。除疼痛外，還可能伴有血尿等癥狀。治療根據結石大小和位置選擇，如藥物排石（如腎石通顆粒）、體外碎石或手術取石。 4.婦科或男科疾病：女性盆腔炎、男性前列腺炎等，炎癥刺激可能導致疼痛。治療以抗感染為主，如使用頭孢呋辛、左氧氟沙星等。 5.內臟疾病：如胸膜炎、膽囊炎等，有時疼痛會放射至脊椎兩側。需針對原發病治療。 脊椎兩側疼痛的原因較多，如果疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

您的這種情況可能是腰肌勞損的癥狀，腰肌勞損常有的癥狀是腰背部隱痛，時輕時重，經常反復發作，休息后減輕，勞累后加重，適當活動或變動體位時減輕，彎腰困難。

這一般是由于腎虛導致的，一般是可以服用六味地黃丸試試的，一定要堅持按時用藥，在用藥期間禁止同房，您是需要慢慢調養的。注意增加營養和復查即可